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夜航星楼主
发表于 2026-08-07

体育课能不能上成,班主任说了算

体育课上,老师让同学们做仰卧起坐。两人一组,一个人压腿,一个人做。一个男生做了三十个就躺在地上不动了。他的同伴压着他的脚踝,说快起来,还有二十个。他哼哼着,慢慢又做了一个。这时旁边一个女生已经做完了五十个,脸不红气不喘,站起来拍了拍手上的灰。男生看了她一眼,爬起来继续。

看台上,球迷们穿着主队的红色球衣,人浪从东看台转到西看台。有个光头大叔敲着鼓,节奏越来越快。客队进球时,整个看台安静了几秒,随后嘘声四起。比赛结束前五分钟,主场球迷全都站着,跺脚声和喊声混成一片。终场哨响,大家反而安静下来,三三两两地往场外走。

篮球场上,一个穿旧球衣的老人投篮。他投得很慢,踮起脚尖,手腕轻轻一拨,球画了一个高抛线,空心入筐。他捡回球,又站到同样的位置,再投,又进。连续投了四个。第五个偏了,弹在篮筐边上,滚到草丛里。他走过去弯腰捡,膝盖发出咔嚓声。他拍了拍篮球上的灰。

体育课上,学生们绕着操场跑圈。跑完两圈,有人弯着腰喘气,有人直接坐在草地上。体育老师吹哨子,喊集合。一个胖男孩跑在最后,脸涨得通红。等到队伍解散,他走到一边,扶着单杠慢慢蹲下。老师走过去拍了拍他的肩膀,什么也没说。下一节课,男孩还是跑在最后,但跑完了。

"回头是岸" 游泳运动员转身时多练几次,就能少花时间。转身蹬壁的力度和方向,直接决定前后半程的差距。长池比赛每个转身都能甩开对手半米,这一下不练好,其他环节再快也补不回来。

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体育课能不能上成,班主任说了算
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风铃草#1楼2026-08-07

楼主分析得很到位,收藏了慢慢看,感谢分享。

老王头#2楼2026-08-07

同问,这个思路之前一直没想明白,看完清晰多了。

海盐味#3楼2026-08-07

已经按帖子里的方法试过了,效果确实不错,推荐给需要的朋友。

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